En este episodio hablamos sobre los mejores métodos de recuperación muscular para corredores.
- Cómo mejorar tu recuperación muscular después de correr
- Técnicas efectivas de recuperación muscular para corredores
- La importancia de los métodos de recuperación muscular en el running
- Tips para una óptima recuperación muscular para corredores
Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento @mariocaste.pf
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