5 Claves que Debes Tener en Cuenta Antes de una Carrera Importante
Hablamos de esos detalles que necesitas tener muy claros antes de una carrera importante.
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#46 Errores en la MEDIA MARATÓN y cómo evitarlos 🏃♂️ | La historia de JAKOB INGEBRIGTSEN
¿Estás pensando en correr una media maratón? Dar el salto a una distancia como esta no es simplemente añadir unos kilómetros más a tus salidas habituales.
#49 Correr 🏃♂️ y Ser Vegano 🌱: ¿Se puede rendir al máximo? 🏅
Cada vez más corredores están adoptando una dieta vegana para mejorar su rendimiento, cuidar su salud y reducir su impacto ambiental. ¿Pero es realmente posible combinar el running con el veganismo sin sacrificar el rendimiento?
Errores comunes en la semana de tapering antes de una media maratón
¿Nuevo en el running? Este video es tu guía definitiva para comenzar en el running de la manera más efectiva y segura posible.
45 Correr CONTINUO no es la mejor forma de EMPEZAR A CORRER
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#44 ¿ESTANCADO? 3 Atajos para ser MÁS RÁPIDO sin CORRER MÁS KILOMETROS
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