UN VIAJE AL FUTURO
MIRA LO QUE PODRÍAS CONSEGUIR SI COMIENZAS A ENTRENAR EN CORRER INTELIGENTE
Ellos/as un día estuvieron en la misma situación en la que tu estas ahora mismo
Problema
David, un corredor apasionado, se sentía estancado. A pesar de entrenar con constancia, sus marcas en media maratón no mejoraban y sentía que su esfuerzo no se traducía en resultados.
Resultado
David pasó de estar atrapado en un punto muerto a destrozar sus propios límites. Con un plan adaptado a sus necesidades y optimizando su entrenamiento, logró bajar su marca en media maratón de 1h23’ a 1h17’ en solo unos meses. Más rápido, más fuerte y con la confianza por las nubes.
Problema
Ángeles soñaba con correr su primer maratón, pero el camino no era fácil. La preparación exigía constancia, sacrificio y superar momentos de duda.
Resultado
Después de meses de entrenamiento y dedicación, Ángeles cruzó la meta en el Maratón de Valencia, viviendo una experiencia llena de emociones, aprendizajes y superación personal. Su esfuerzo y disciplina la llevaron a lograr algo que antes parecía imposible. 🏅
Problema
Fran, corredor, profesor y entrenador de fútbol, se enfrentaba a un gran desafío: recuperarse de una fractura y un esguince mientras intentaba volver a correr con regularidad. Su objetivo era ambicioso, pero el miedo a recaídas y la falta de una estrategia clara lo hacían dudar.
Resultado
Siguiendo el programa Correr Inteligente, Fran pasó de la recuperación a completar su primera maratón en Madrid en solo 6 meses. No solo logró una impresionante marca en la media maratón, sino que también aprendió a disfrutar del proceso y a convertir el running en un hábito sólido. Ahora corre con más confianza, sin miedo a lesiones y con la satisfacción de haber superado su propio límite.
Problema
Montse soñaba con correr una media maratón, pero entre su negocio, su familia y sus responsabilidades, encontrar tiempo para entrenar parecía una misión imposible.
Resultado
Gracias a un plan de entrenamiento estructurado y adaptado a su estilo de vida, Montse logró entrenar con constancia, sin estrés y sin descuidar su día a día. Ahora no solo ha completado su primera media maratón en 1h37’, sino que ha descubierto una pasión por el running que la motiva a seguir mejorando. 🏃♀️💪⏳
Problema
Charly soñaba con mejorar su tiempo en maratón, pero estaba atascado en las 4h12min. Sentía que entrenaba duro, pero sin un enfoque claro para dar el salto de calidad que buscaba.
Resultado
Superó todas sus expectativas, bajando su marca de maratón de 4h12min a 3h17min. Con un entrenamiento estructurado, estrategia inteligente y constancia, logró una transformación que parecía imposible, demostrando que el progreso real llega con el método adecuado.
Problema
María quería correr su primera media maratón, pero partía desde cero. La falta de experiencia y el miedo a no estar preparada la hacían dudar de si realmente podría lograrlo en pocas semanas.
Resultado
Con un plan adaptado y un entrenamiento progresivo, María pasó de la incertidumbre a cruzar la meta de su primera media maratón con confianza y disfrutando del recorrido. Su constancia y el enfoque adecuado la llevaron a demostrar que, con la estrategia correcta, empezar desde cero no es un obstáculo, sino el comienzo de una gran transformación.
Problema
Eugenio llevaba tiempo corriendo, pero su progreso se había estancado. Entrenaba duro, pero sin una estructura clara, sintiendo que no avanzaba lo suficiente en sus tiempos de 10K.
Resultado
Con una planificación inteligente y un enfoque integral, Eugenio pasó de correr un 10K en 38 minutos a 35 minutos, con sensaciones increíbles. La clave estuvo en estructurar mejor sus entrenamientos, incorporar fuerza de forma estratégica y aplicar un buen tapering para llegar fresco a las competiciones. Contar con un entrenador le permitió optimizar su rendimiento y superar barreras que antes parecían imposibles.
Problema
Belén corría sin rumbo. Lo hacía a ratos, sin un plan y sin objetivos claros, lo que la llevaba a estancarse y a no disfrutar del proceso.
Resultado
Tras más de un año y medio entrenando en serio, Belén logró completar su primera media maratón sin lesiones, sin prisas y disfrutando cada kilómetro. Gracias a la constancia, el entrenamiento progresivo y la fuerza, pudo adaptar su entrenamiento a su vida real—trabajo, viajes y horarios locos—aprendiendo la importancia del descanso y la nutrición para rendir mejor.
Problema
Montse quería preparar una media maratón, pero gestionar un negocio y cuidar de su familia hacía que encontrar tiempo para entrenar pareciera imposible.
Resultado
Con una planificación eficiente y estrategias adaptadas a su día a día, Montse consiguió equilibrar sus entrenamientos con sus responsabilidades sin renunciar a sus metas deportivas. Ahora, no solo ha logrado preparar su media maratón, sino que lo ha hecho disfrutando del proceso y aprovechando al máximo su tiempo. 🏃♀️💼👩👧
Problema
Miguel era un apasionado del running, pero su lesión en la cintilla iliotibial lo tenía atrapado en un bucle sin fin: corría unos días, el dolor volvía, paraba semanas y repetía el ciclo. Durante casi tres años, intentó de todo sin éxito, sintiéndose frustrado y sin esperanza de volver a correr con regularidad.
Resultado
Gracias a un plan de entrenamiento adaptado a sus necesidades, con trabajo específico de fuerza, movilidad y una progresión controlada, Miguel rompió ese círculo vicioso. Hoy lleva dos años entrenando con continuidad, ha completado varias medias maratones y está listo para afrontar su primer maratón. Más allá de los tiempos, ha recuperado la confianza en su cuerpo y disfruta del running sin miedo a las lesiones. 🏃♂️🔥✅
SI QUIERES UNOS RESULTADOS COMO LOS DE ELLOS
Escríbeme un mensaje “al whatsapp” y me pondré en contacto contigo lo antes posible
O directamente agenda tu llamada GRATUITA
¿A quién va dirigido CORRER INTELIGENTE?
Corredores Comprometidos
Que esten dispuestos a hacer un esfuerzo extra
Si tienes ganas de aprender y mejorar
¿Cómo quieres hacerlo? Te propongo algo
Entrevista inicial
En la llamada conoceré mejor tu situación, te contaré como te puedo ayudar y cómo es mi programa y el coste del mismo
Evaluación inicial
Una vez dentro, te realizaré un test de rendimiento para establecer las zonas de entrenamiento y diferentes test para ver debilidades musculares.
Empezar
A partir de ahí, en 24h tendrás tu programa listo y semanalmente iremos haciendo los ajustes para llegar al objetivo propuesto
¿tienes dudas?
Primero tendremos una videollamada gratuita, ahí evaluaremos tu situación y veremos como mejorar tu rendimiento.
Este programa no es solo para corredores que ya tienen experiencia y buscan hilar fino para conseguir sus objetivos. Si te has propuesto entrenar te recomiendo agendar tu llamada para entrenar evitando lesiones.
No te preocupes, te ayudaré a recuperarte de tu lesión o pausamos el programa y te guardo las condiciones para cuando te recuperes de la lesión.
El mínimo del programa para comprobar resultados son 12 semanas (3 meses) ahí tendremos datos de tu rendimiento y lo que has mejorado.
No, pero colaboramos con dietistas-nutricionistas.
¡Claro! Tenemos un servicio online para entrenar a corredores de todo el mundo. ¡No te lo pierdas!