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¿Nuevo en el running? Este video es tu guía definitiva para comenzar en el running de la manera más efectiva y segura posible.
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Correr es una forma efectiva y motivante de mantenerse en forma, pero muchos principiantes cometen el error de pensar que correr automáticamente los pondrá en forma. En realidad, es fundamental…
Ayudo a corredores a mejorar su rendimiento y bajar sus marcas sin lesionarse en el camino.