¿Alguna vez te has sentido estancado en tus entrenamientos? Hoy quiero contarte la historia de José, un corredor que ya completó la maratón de Valencia en 2023. Pero José sabía que podía hacerlo mejor. Decidió cambiar su enfoque y prepararse de una manera más inteligente para su próxima maratón. Su objetivo es claro: bajar esa marca y disfrutar del proceso. Aquí te explico cómo lo está logrando.

Te cuento cómo estamos trabajando  incorporando series, trabajo de fuerza y una estructura mucho más eficiente.

Escuchar este episodio es el primer paso. Poner en práctica lo que contamos, el siguiente. Si quieres que te acompañemos en el proceso descubre como es mi programa de entrenamiento, Correr Inteligente.

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