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#14 Mitos del Running que te están Impidiendo Mejorar como Corredor

Descubre los mitos comunes en el running y por qué seguir consejos incorrectos puede perjudicar tu progreso como corredor
Correr lento te hace lentoCorrer todos los díasCorrer es malo para las rodillasLos pros no hacen fuerza, yo tampoco


Así entreno yo la fuerza –
⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=YdqXkASM1vk&;t=20s⁠⁠
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