Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de correr inteligente el bosque donde aprenderás a correr y a entrenar de la manera más inteligente posible soy maría castellanos y en este episodio vamos a hablar sobre las estrategias a seguir después de correr un maratón para recuperar mejor más rápido y al final retomar la actividad o o los entrenamientos de la mejor manera posible

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Hola a todos y bienvenidos a correr e inteligente soy mario castellanos y estoy muy muy emocionado y contento de daros la bienvenida a este nuevo proyecto...