Bienvenidos a un nuevo episodio de correr inteligente el podcast donde aprenderás a entrenar y a correr la manera más inteligente posible soy mario castellanos y en este episodio vamos a responder a la eterna duda que se nos presenta en nuestras sesiones de entrenamiento oye mario cuando tengo que descansar entre series pues vamos a ver existen tres variables fundamentales que tenemos que tener en cuenta
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